Ginnastica Dolce

Mens sana in corpore sano! Ginnastica dolce e coreografia. La ginnastica dolce è un’attività fisica a basso impatto, caratterizzata da movimenti lenti, controllati e graduali, che mira a tonificare i muscoli e migliorare l’elasticità articolare senza stressare il corpo. È ideale per anziani, persone sedentarie, in riabilitazione o in gravidanza. E’ praticabile a tutte le età.

Lunedì – 16.00/17.00 e 17.00/18.00
Mercoledì – 10.00/11.00 e 16.00/17.00
Venerdì – 10.00/11.15

Gloria Sigona